Animar - conseils nutritionnels holistiques

Le conseil nutritionnel holistique suit une approche qui tient compte du contexte individuel. La plupart des régimes n'abordent pas les facteurs psychologiques qui poussent une personne à manger trop, trop sucré et trop gras. Mon approche nutritionnelle est fondée sur l'établissement d'un lien entre les choix et les comportements alimentaires et tous les autres domaines de la vie. Cela favorise une approche holistique de la santé.

Ensemble, nous trouvons des moyens de...

• .... de pouvoir profiter de la nourriture sans avoir mauvaise conscience et sans interdits
• .... pour reconnaître et changer ses propres habitudes alimentaires
• .... d'adopter un comportement alimentaire équilibré et conscient
• ....pour en savoir plus sur les aliments et leur préparation
• ....de devenir plus conscient de son propre corps et de faire confiance à ses propres besoins
• .... pour être capable de distinguer la vraie faim des fringales
• ... pour intégrer l'exercice et la relaxation dans la vie quotidienne
• ....redécouvrir ou redécouvrir ses propres ressources