5Rhythms® - méditation mouvement/danse

Les 5 rythmes – fluide, staccato, chaos, lyrique et immobilité – sont des états d’être. Ils sont comme une carte qui nous mène là où nous voulons aller : à tous les niveaux de conscience – à l’intérieur et à l’extérieur, à l’avant ou à l’arrière, au physique, à l’émotionnel et à l’intellectuel. Ils sont des panneaux indicateurs sur le chemin du retour à un vrai soi – vulnérable, sauvage, passionné et instinctif.