Shinrin Yoku avec Sandra Schmidt

Se promener lentement ou s'arrêter dans la forêt. Se laisser porter, sans but précis, s'immerger dans l'atmosphère de la forêt. Se connecter à la forêt avec tous ses sens. Le Shinrin Yoku est une approche préventive qui permet de réduire le niveau de stress et d'améliorer la qualité de vie.


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