Entraînement de fitness Maloja

Moyen

2.2 km

0:40 h

56 m

55 m

Parcours de santé au lac Sils. Longueur 2,2 km, dénivelé environ 50 mètres.

Vue d'ensemble
Details
Description
Directions
Approche
Points de passage

Préparation

Technique

Condition

Point le plus haut 1855 m

Point le plus bas 1799 m

Meilleure saison

janv.

févr.

mars

avr.

mai

juin

juil.

août

sept.

oct.

nov.

déc.

Start

Maloja

Destination

Maloja

Coordonnées

46.406294, 9.705022

Details

Description

Il existe plus de 500 Vita Parcours en Suisse. Ils offrent une occasion simple pour le sport en plein air. Les sentiers d’exercice comprennent 15 stations avec un total de 43 exercices. À chaque station d’entraînement, il y a un tableau bleu montrant les exercices. Les activités « jaunes » améliorent la flexibilité et la mobilité, les activités « rouges » améliorent la force et les activités « turquoise » améliorent l’endurance.

Conseil d'initiés

En raison de la rénovation de certaines stations, le Vita Parcour sera fermé jusqu’au printemps 2025.

Avis de sécurité

Selon la météo, le sentier peut être très glacé au printemps.

Directions

La Vita Parcour commence sur le chemin du lac de Maloja à Sils. Le sentier passe légèrement au-dessus de la route de gravier. À Plan Cunchetta, Maloja Camping, le sentier tourne vers le sud et fait une boucle légèrement en montée avant de revenir au point de départ après Cresta.