Der Wald tut gut

Il rilascio dell'ormone dello stress cortisolo è ridotto, il che riduce l'affaticamento e lo stress. Oltre all'influenza positiva sulla psiche, le visite alle foreste rafforzano anche il sistema immunitario. Nella foresta, respiriamo profumi, i cosiddetti terpeni, che formano gli alberi per scongiurare i parassiti. Inviano anche i terpeni come fragranze "di allarme" agli alberi vicini per avvertirli di possibili infestazioni da parassiti. I terpeni stimolano la formazione di cellule immunitarie nell'uomo.