Bains de glace en famille

Plongez dans l'aventure : retraite familiale à Disentis Sedrun !

Découvrez ensemble, en famille, le monde passionnant du froid et de la respiration ! Lors de notre retraite familiale, vous découvrirez comment connaître votre corps et vos sens d'une toute nouvelle manière - et ce, d'une manière ludique et sûre qui ravira petits et grands.

Des connaissances passionnantes pour toute la famille :

Vous apprendrez ensemble comment les techniques de respiration et le froid permettent non seulement de s'amuser, mais aussi de renforcer la santé. Laissez-vous surprendre par les derniers résultats de la recherche et découvrez ensemble comment vous pouvez unir vos forces en famille.

L'aventure de la randonnée hivernale en maillot de bain :

Un moment fort particulier pour les plus courageux d'entre vous : Randonnée hivernale en maillot de bain ! Ne vous inquiétez pas, nous vous montrerons comment vous y prendre pour être à l'aise et profiter pleinement du magnifique paysage enneigé de Disentis Sedrun. Un plaisir pour tous, qui renforce sensiblement la cohésion de la famille.

Le grand final : ensemble dans le bain de glace !

Pour tous ceux qui osent, l'expérience ultime du bain glacé les attend. Main dans la main, vous vous jetterez dans l'eau froide et ressentirez la force vivifiante qui vous récompensera ensuite par un véritable sentiment de bonheur. Ensemble, nous surmonterons le froid - et nous nous dépasserons en famille !

Ne manquez pas cette occasion unique de vivre ensemble un week-end inoubliable en famille. Inscrivez-vous dès maintenant et participez aux nouvelles aventures que nous vivrons ensemble !

Rolf de Peakwolf :

La retraite est dirigée par un véritable expert du froid : Rolf Duda, également connu sous le nom de Peakwolf. Grâce à sa vaste expérience, il a déjà guidé plus de mille personnes en toute sécurité à travers la glace et le froid. Rolf est formateur et membre du conseil d'administration de la Swiss Cold Training Association, ainsi que coach certifié dans différentes techniques de respiration, y compris la thérapie Buteyko. Il est une personnalité exceptionnelle, reconnue non seulement en Suisse, mais aussi au niveau international comme l'un des biohackers les plus connus.


Les prestations suivantes sont incluses dans les prix :

Deux nuits dans un appartement standard Catrina Resort

Entrée au Catrina Wellness

Demi-pension (petit-déjeuner et dîner) pour le nombre de personnes réservées

Atelier Family Retreat de Peakwolf

L'événement n'aura lieu qu'avec un minimum de 10 participants.