Cours du soir de Yoga Somatique

Dans ce cours de groupe, l’accent est mis sur l’alignement intérieur individuel du corps en combinaison avec votre flux naturel de respiration en mouvement.

La structure de la classe permet une expression individuelle libre tout en étant guidé dans un conteneur expérimenté comme pratique.

Le mélange prévu d’activation et de ressourcement ainsi que de repos dans le mouvement permettant à la conscience de s’élever pour la connexion corps-esprit.
Ce cours vous encourage à ressentir et à ressentir votre paysage intérieur à travers diverses pratiques somatiques qui se fondent avec les asanas classiques du yoga.
Vous n’influencez pas seulement votre corps physique, mais aussi votre volonté et votre confiance en vous. Au sens figuré, les asanas / formes que vous expérimentez en présence représentent également votre capacité à embrasser vos expressions uniques dans les circonstances de la vie quotidienne.

Une façon douce d’accéder à l’énergie de l’intérieur et d’être avec tout ce qui est vivant pour vous à ce moment-là.

Pour que vous puissiez vous installer et que nous puissions commencer à l’heure, veuillez prévoir d’arriver 10 minutes avant le départ.
Les cours sont dispensés en anglais.

Veuillez noter que votre inscription n’est pas complète tant que vous n’avez pas effectué votre paiement via TWINT / Revolut.

LUNDI 18h30-20h00
Riders Hotel Laax