Qi-Gong à l’hôtel Schweizerhof

Le Shibashi, une forme simple de qigong, est un mantra de mouvement qui calme l’esprit et harmonise le flux de qi dans le corps. Il a le pouvoir d’unir des opposés tels que l’immobilité et le mouvement, le corps et l’esprit ou la spiritualité orientale et occidentale. Le Shibashi est la forme la plus simple de Qi Gong et se compose des 18 exercices d’harmonie qui remettent votre Qi en mouvement. Cela renforce votre santé en réduisant les tensions internes telles que les tensions musculaires.

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