Qi-Gong all'Hotel Schweizerhof

Lo shibashi, una semplice forma di qigong, è un mantra di movimento che calma la mente e armonizza il flusso del qi nel corpo. Ha il potere di unire opposti come la quiete e il movimento, il corpo e la mente o la spiritualità orientale e occidentale. Shibashi è la forma più semplice di Qi Gong e consiste nei 18 esercizi di armonia che riportano il tuo Qi nel flusso. Questo rafforza la tua salute riducendo le tensioni interne come la tensione muscolare.

Sperimenta gli effetti positivi del qigong.


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