Yoga de la pleine lune et danse libre

Tous les samedis après la pleine lune, je vous accueille à cette matinée de yoga et de danse libre à Cunter. Avec des poses de yoga fluides et actives, nous plongeons dans le thème de la pleine lune respective, nous nous connectons à nous-mêmes et à la respiration en silence, puis nous passons à la méditation en mouvement dans une deuxième partie.
Comme son nom l’indique, dans la danse libre, nous dansons librement sur la musique pour nous connecter avec nous-mêmes, nous sentir libres, stimuler notre créativité et vivre des moments de satisfaction avec la musique, la danse, le yoga et la méditation. Nous ne suivons pas une chorégraphie et ne nous efforçons pas d’obtenir une danse parfaite, mais nous laissons notre corps bouger comme il en a besoin.
Tout le monde est le bienvenu, qu’il s’agisse d’une connaissance préalable, d’un rythme ou d’une formation en danse. Venez comme vous êtes !
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Ces événements sont organisés et réalisés par Silvana Candreia.

Dates : 21.9., 19.10., 16.11. et 14.12.2024, de 9h45 à 11h30
(Les rendez-vous peuvent également être pris individuellement.)

Prix unitaire : 35.- Fr. l’unité

Plus d’informations : www.crappaeplema.com/

Inscription : avant le vendredi midi à www.crappaeplema.com/ ou par e-mail silvanacandreia@gmail.com