Yoga Vinyasa Flow avec Tara à Cumbel

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga fluide et dynamique. Au début et à la fin, agréable et lent et relaxant, au milieu aussi puissant et exigeant pour le corps, en même temps apaisant pour l’esprit. Les exercices physiques, appelés asanas, ne sont pas pratiqués individuellement, mais enchaînés ensemble dans des mouvements fluides. Un élément de connexion des styles est la respiration.
Vinyasa un style libre et créatif, adapté individuellement au groupe. Convient aux personnes actives de tous âges.