Evento mattutino "Mani": massaggiare, mantenere la flessibilità e senza dolore

La tensione e il dolore alle mani sono comuni e possono limitare gravemente le persone colpite nella vita di tutti i giorni. Il direttore del centro di consulenza Rheumaliga di Bad Ragaz, Andrea Schmider, e l'ex infermiera ed esperta naturopata, Trineke Wijngaard di Maienfeld, che da anni offre massaggi anche nel suo studio sanitario, vi informeranno su fatti interessanti sull'anatomia delle mani, sulle possibili malattie e vi mostreranno come funziona la riflessologia della mano e come è possibile mantenere le mani flessibili anche con semplici esercizi di massaggio ed evitare così lamentele. .

Ci incontreremo martedì 23 aprile 2025 alle 9:00.
- per la colazione con caffè, tè e "croissant" presso il centro di consulenza Rheumaliga, Bahnhofstrasse 15 a Bad Ragaz.
- Successivamente, riceverai informazioni sui temi delle mani, del massaggio, del rilassamento e del movimento in una presentazione.
- Con l'aiuto di semplici esercizi da seduti, imparerai a massaggiare e muovere le mani da solo per rilassarle, allungarle e rafforzarle. Sperimenterai l'effetto positivo immediato quando lo stretching, il massaggio e il rilassamento sono in una relazione equilibrata.

Realizzazione a partire da 8 persone, massimo 12 partecipanti. Il costo dell'evento, compreso il pranzo, è di Fr. 15 per i membri della Rheumaliga e di Fr. 20 per i non membri.
L'iscrizione è obbligatoria entro il 16 aprile 2025.