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Il team di esperti dello Swiss Olympic Medical Center analizzerà in dettaglio il vostro stato attuale ed elaborerà un programma di allenamento individuale. Guadagnano forza, destrezza e agilità. Inoltre, vi mostreremo cosa serve per mantenere in modo sostenibile il nuovo livello di energia nella vita di tutti i giorni. Inoltre, la nostra consulenza nutrizionale vi supporta con un concetto nutrizionale personalizzato. Per un rientro accompagnato nello sport.

Cosa aspettarsi

• Recupero delle prestazioni dopo un infortunio, un incidente o una malattia
• Sapere che tipo di esercizio il tuo corpo tollera e di cui ha bisogno
• Aumenta la forza di ossa, tendini e legamenti
• Aumentare la voglia di muoversi
• Riduzione dei farmaci: l'esercizio fisico regolare normalizza i valori ematici. Di conseguenza, i farmaci possono spesso essere interrotti
• Miglioramento delle funzioni cerebrali: lo sport non solo rafforza le prestazioni della memoria, ma aumenta anche la concentrazione dei messaggeri della felicità nel cervello

Servizi inclusi

Salute
Colloquio di entrata/uscita con il medico di riferimento
Laboratorio di ritorno allo sport
Misurazione della percentuale di grasso corporeo
Analisi funzionale del movimento
Batteria di prova per il ritorno allo sport
Rapporto finale del medico principale

Cibo e nutrizione
Consigli nutrizionali

Benessere
2 sessioni di personal training personalizzate
Piano di allenamento personalizzato
Massaggio medico
Allenamento mentale