5 km
1:10 h
120 m
120 m
Nachtloipe Bual
Bual Runde in der Roland Arena

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Bual
Questa pista di fondo mette alla prova la condizione fisica non solo degli sportivi amatoriali ma anche dei professionisti che prendono parte alle gare del Tour de Ski di Lenzerheide e che si cimentano proprio su questo anello. La pista si snoda in gran parte attraverso un tranquillo paesaggio boschivo.
Tecnica /6
Condizione fisica 4/6
Punto più alto   m
Punto più basso   m
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
Start
Lantsch/Lenz, Biathlon Arena
Arrivo
Lantsch/Lenz, Biathlon Arena
Coordinate
46.692221296713, 9.5581482870615

Dettagli

Descrizione

Il punto di partenza della Bual Runde, pista molto frequentata dai migliori fondisti e biatleti del mondo, è la Biathlon Arena Lenzerheide a Lantsch/Lenz. Qui si può cominciare l’allenamento con alcuni giri di riscaldamento sulla pista di fondo che si trova all’interno dell’Arena, che è completamente pianeggiante e che si rivela ideale per i principianti.

Da lì si può quindi partire sulle tracce dei professionisti che affrontano il Tour de Ski. Il percorso si sviluppa su un terreno più impegnativo, attraverso gli ameni e tranquilli boschi di Lantsch/Lenz e con una serie di saliscendi; il profilo del percorso, in virtù della varietà del terreno, rappresenta una sfida non soltanto per i fondisti amatoriali.

La Bual Runde inizia subito con una salita che porta da 1‘380 a circa 1‘440 metri. Vi sono quindi alcune curve, salite in pendenza crescente e qualche discesa. La discesa più ripida arriva alla fine, al ritorno allo stadio. Vi è comunque la possibilità di aggiungere o tralasciare alcuni ripidi giri supplementari.

Consiglio segreto

Rilassatevi dopo una gara sportiva di sci di fondo sulla terrazza soleggiata del Bistro Bualinos.

La pista notturna di 4 km nella Roland Arena di Lantsch/Lenz è illuminata tutti i giorni dalle 17:00 alle 21:00.

Avviso di sicurezza

Il circuito di Bual è segnalato e percorribile solo in una direzione.

Attrezzatura

È possibile noleggiare o acquistare facilmente l'attrezzatura da sci di fondo in loco in uno dei negozi di articoli sportivi. Puoi trovare maggiori informazioni qui.

Arrivo

Mezzi pubblici

Ci si arriva in treno fino a Coira, poi si cambia direttamente con gli autobus di AutoPostale dei Grigioni e si arriva a Lantsch/Lenz in 45 minuti (fermata AutoPostale: Lantsch/Lenz, Barbatschauns). Da lì è possibile raggiungere a piedi la Roland Arena in 5 minuti.

Informazioni sull'arrivo

Da Basilea e Zurigo - Coira-Süd (uscita n. 17) - Lenzerheide - Lantsch/Lenz.

Da Milano - Lugano - Traforo del San Bernardino - Thusis - Coira-Süd (uscita Lenzerheide) - Lenzerheide - Lantsch/Lenz.

Parcheggio

Il parcheggio è disponibile presso la Roland Arena di Lantsch/Lenz.

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