Esperienza di corsa solitaria in montagna: Ardez – Ova Spin

Chiuso
Medio
16.7 km
3:45 h
1641 m
1175 m
Sur En mit Ardez im Hintergrund.
Ardez im Engadin.

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Einsames Berglauferlebnis: Ardez – Ova Spin (oua_802136865_a09c4e5_profile)
Un tour meno frequentato con ripide salite e discese. Adatto a corridori molto esperti.
Tecnica /6
Condizione fisica 4/6
Punto più alto  2676 m
Punto più basso  1290 m
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
Start
Ardez ·
Arrivo
Rotazione degli ovuli
Coordinate
46.773398, 10.198253

Dettagli

Descrizione

Il tour da Ardez in Engadina attraverso la Val Sampuoir e attraverso la Fuorcla Stragliavita fino al Passo del Forno è raramente visitato e offre un'esperienza di corsa appartata. Fin dall'inizio, Ardez, un ottimo esempio di architettura romanica, vi invita a esplorare le sue stradine e le case engadinesi decorate con graffiti. Il percorso remoto per il Passo del Forno è molto impegnativo e tecnicamente impegnativo. Da lì partono collegamenti con l'autopostale per la Val Müstair o l'Engadina.

Consiglio segreto

Prima di iniziare davvero, vale la pena fare una deviazione nel piccolo borgo di Sur En vicino ad Ardez con le sue pittoresche case engadinesi

Attrezzatura

Le scarpe da trail running sono un vantaggio. Anche i bastoncini da trail running sono un vantaggio.

Descrizione del percorso

Ardez - Val Sampuoir - Alp Sampuoir - Plan Surröven - Fuorcla Stragliavita - Margun - Alp Laschadura - Alp Ivraina Ova Spin (con autopostale fino a Val Müstair o Zernez).

Il tour inizia alla stazione ferroviaria di Ardez. Per i primi 1,5 km, seguiamo la strada in direzione Sur En fino al fiume Inn. Dopo il ponte, seguiamo la strada per altri 800 m. Al primo bivio (P. 1393) svoltiamo a sinistra e seguiamo il cartello per l'Alp Sampuoir su per la valle attraverso il bosco, seguendo il fiume, in parte sulla strada che è stata costruita per il bacino idrografico. Prima dell'Alp Sampuoir (vacche nutrici), il bosco si dirada. Seguiamo il sentiero escursionistico su per la valle fino a Plan Surröven, con un piccolo edificio a 2.267 m sul livello del mare. I primi 1.000 metri di dislivello sono stati completati! Il sentiero ora diventa sempre più ripido, con solo tracce di sentiero a tratti. Bastano poche gocce di sudore per raggiungere la Fuorcla Stragliavita. Qui è quasi pianeggiante e il passo è un buon posto per fare una pausa per godersi l'impressionante panorama montano e raccogliere le forze per la discesa. Questo conduce attraverso ripidi pascoli alpini, spesso con solo tracce di sentiero, all'Alpe Laschadura (Mutterkäse), 600 metri più in basso. Da Margun il sentiero si appiattisce di nuovo ed è ben visibile. All'altezza dell'Alp Laschadura a P. 1998 seguiamo il cartello per Alp Ivraina/Ova Spin sul lato orientale della valle. Dopo una breve salita, raggiungiamo i pascoli dell'Alp Ivraina, da dove scendiamo attraverso il bosco fino a Ova Spin sulla strada del Passo del Ofen. Da qui prendiamo l'autopostale per Zernez o Val Müstair. Il tour può essere fatto anche in senso inverso.

Arrivo

Mezzi pubblici

  • Ad Ardez con la Ferrovia Retica
  • Da Ova Spin, prendere l'autopostale per la Val Müstair o tornare in Engadina

Responsabile del contenuto: Vacanza Engadin Scuol Samnaun Val Müstair AG.
Questo contenuto è tradotto automaticamente

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