Salita in discesa: Plaun - Segneshütte - Flims

Si parte dalla stazione a monte della funivia Arena Express direttamente da Flims. Uno stretto sentiero conduce attraverso una splendida vegetazione alpina con rose alpine e pini. Più in alto si sale, più il terreno diventa pietroso e sciolto. Hai raggiunto il tuo punto più alto alla Segneshütte, che potrebbe invitarti a riposarti brevemente. Si trotterella in discesa e presto si raggiunge il primo ponte sul Fiammingo impetuoso. Scorre selvaggiamente attraverso uno stretto letto roccioso. Più si corre in discesa, più impressionante diventa la gola e i ponti che conducono attraverso di essa. Goditi l'aria fresca che scorre dal basso. Su sentieri di assi e scale di legno si superano alcuni tratti. Su ombrosi sentieri forestali si corre in discesa fino a Flims, il vostro punto di partenza.