Tschiertschen - Runcalier - Churwalden (09)

Dal centro  del paese si segue la strada cantonale in direzione di Coira passando per il parcheggio all'ingresso del paese fino al ponte sul "Pajüelbach" (1306 m s.l.m.). Circa 100 metri dopo il ponte, il sentiero alpino per l'Untersäss si dirama a sinistra della strada cantonale. Seguire questa strada per circa 100 metri e svoltare a destra sul sentiero in direzione di Praden. Da qui si sale leggermente attraverso "Fraumatten" fino a "Inner Praden", da dove si scende relativamente ripidamente nel "Sagentobel" e nella strada cantonale. Questo può essere raggiunto tra "Inner Praden" e "Usser Praden" direttamente presso la vecchia segheria nel "Sagentobel" (1168 m s.l.m.). M).

Da lì si può raggiungere "Usser Praden" in circa 5 minuti tramite la strada cantonale). Lì, il sentiero si dirama a sinistra e conduce verso lo "Steinbachtobel". Poco prima della gola, i sentieri si dividono e seguiamo il sentiero in direzione di "Runcalier-Churwalden". Dopo una breve e ripida salita, si raggiunge la strada per "Runcalier". Attraverso «Capfeders», «Büel» e «Stein» si raggiunge il villaggio di Churwalden.