Bagno di base a lungo termine in Engadina

05-09 dicembre 2024, tutto il giorno, piscina coperta Scuol Palace

Miriam Dietze
Progetto di ricerca Associazione per la Salute Olistica
Essere accompagnati attraverso un bagno a lungo termine ti offre l'opportunità di sperimentare come funziona questo efficace metodo di disintossicazione e come il tuo corpo, anima e spirito reagiscono ad esso. Condividerò con voi le mie conoscenze e la vasta esperienza che l'Associazione per la Salute Olistica ha raccolto in questo settore. Il bagno a lungo termine si svolge presso l'Hotel Palace di Scuol.

Corso di una giornata balneare
L'ingresso in piscina è previsto per le ore 7 del mattino. Assicurati di non mangiare nulla in anticipo, ma puoi bere acqua o tè. Il tempo di balneazione è di 10 ore. All'inizio, l'acqua sarà di 37 gradi. Affinché gli acidi e le tossine possano essere rimossi rapidamente, è importante che l'acqua scenda al di sotto della temperatura corporea e sia mantenuta il più fresca possibile, ma comunque a una temperatura confortevole. Ti verranno forniti tè, supercibi e un pasto alcalino verso la fine del bagno. La giornata offre tempo per la conversazione, per ampliare le conoscenze sul bagno alcalino, ma anche per il relax e il tempo libero.

Si prega di portare asciugamani, accappatoio e pantofole antiscivolo.

Preparazione
Più il tuo corpo è preparato, più efficace sarà il tuo bagno. Ha senso seguire una dieta il più alcalina possibile i giorni prima, cioè molta frutta e verdura. I prodotti animali, il pane, lo zucchero, il caffè e l'alcol dovrebbero essere evitati se possibile. Può essere consigliabile assumere una prugna nei giorni precedenti o alleviare l'intestino con un clistere il giorno prima. I lunghi bagni alcalini a casa ti preparano in modo ottimale.

Seguito
La sera, dopo il bagno alcalino, non si dovrebbero più pianificare viaggi in auto, poiché la disintossicazione di 10 ore rappresenta uno sforzo enorme per il corpo. Poiché il corpo continua a spingere gli acidi dall'interno verso l'esterno dopo il lungo bagno, è importante eliminarli in un bagno più breve (2 - 3 ore) nei giorni successivi nella vasca da bagno.

Dove pernottare
Scuol come località di villeggiatura offre molte opzioni di alloggio. Se scegliete l'Hotel Palace, la vostra giornata di bagno sarà più economica in quanto il bagno si svolge nelle camere dell'hotel.

Ulteriori informazioni: vereinholistischegesundheit.my-ablefy.com/s/vereinholistischege...
Registrazione: miriam.dietze@gmx.ch