IO SONO DONNA. Workshop di YOGA con INSA

Il workshop di YOGA si concentra sulle zone del corpo in cui le donne in particolare spesso trattengono la tensione, che a lungo andare può portare a problemi a livello fisico, mentale ed emotivo. Tutti noi immagazziniamo emozioni nei tessuti del nostro corpo fisico. Il movimento mirato e lo stretching delicato ti aiuteranno a rilasciare i modelli di tensione profondamente radicati e faciliteranno un cambiamento duraturo.

SUONO, PROFUMO E TATTO
Il tocco, i suoni e gli aromi delicati supportano la tua pratica yoga. Il numero di partecipanti è limitato per fornire un supporto ottimale in un ambiente sicuro. Non è richiesta alcuna esperienza precedente, tutti i corpi e le età sono i benvenuti. Indossa abiti comodi (YOGA) che permettano libertà di movimento e ti riscaldino durante la tranquilla pratica Yin.

Siate i benvenuti!

Effetti / Cosa proverai dopo il workshop:

- Equilibrio neurale ed emotivo
- sollievo dalla tensione generale
- Miglioramento della flessibilità
- sensazione di radicamento e calma
- più energia vitale in tutto il corpo
- senso più profondo della presenza e del potere femminile