Lai da Rims Sta. Maria - Umbrailpass

Il punto di partenza è Santa Maria. Da qui, il sentiero conduce lungo una strada forestale attraverso il bosco di larici fino alla Val Vau. Qui segue un bivio per la ripida ma variegata salita a Lai da Rims, oltre un'imponente cascata. Dopo due ripidi gradini, l'altopiano con il lago blu smeraldo appare in vista. Da qui ci sono due varianti:

Variante 1:

Si prosegue su un impegnativo sentiero che conduce alla fine su ghiaione al Piz Umbrail (3032 m s.l.m.) e da lì su un sentiero alpino di ritorno al Passo Umbrail. Dalla fermata della dogana, l'autopostale torna a Sta. Maria (Attenzione: solo pochi collegamenti, notare l'orario e l'orario di arrivo!)

Variante 2:

Si prosegue lungo il Lai da Rims e poi si sale alla sella del Piz Praveder (possibile deviazione verso la vetta – ottima vista!). Da lì, un sentiero sassoso, a volte un po' scivoloso, conduce nella bellissima Val Mora fino alla strada alpina. Questo porta oltre 8 km e 800 metri di dislivello a tornare a Santa Maria.

• In alta stagione, un AutoPostale collega la Val Vau
• Attenzione: il sentiero è utilizzato anche dai bikers. La priorità per escursionisti/ciclisti è regolamentata e dipende dai giorni di offerta del bus escursionistico AutoPostale Val Vau: mercoledì, giovedì e sabato priorità per gli escursionisti! Nei giorni rimanenti si applica la coesistenza.
• Reliquie della storia militare nella discesa dal Piz Umbrail

Variante 1: Santa Maria – Prà da Vau – Lai da Rims – Piz Umbrail – Passo Umbrail (fermata AutoPostale)

Opzione 2: Santa Maria – Prà da Vau – Lai da Rims – Piz Praveder – Alp Sot – Prà da Vau – Sta.