Séminaire « Respiration et méditation »

La respiration consciente est une sorte de portail vers le calme et la gratitude. Le séminaire « Respiration et méditation » vous aidera à comprendre le potentiel de la respiration consciente pour la régulation du stress et vous apprendrez à utiliser consciemment la respiration à votre propre avantage.

Le séminaire aura lieu dans l’Edelweisshütte, au cœur de la zone de loisirs de Brambrüesch à Coire. 

Services inclus :

• Analyse corporelle 1 :1 par l’animateur du séminaire
• Ateliers de techniques de respiration
• Séances en plein air
• Atelier : Intégration dans la vie quotidienne
• Traitements optionnels agréés par l’assurance maladie
• Pension complète et nuitée à la cabane Edelweiss
  
  Incl.  frais de cours, 2 nuits et nourriture
  
  Supplément chambre individuelle : CHF 60.- pour chambre individuelle
  Supplément sans assurance générale complémentaire : CHF 100.-