Seminario «Respirazione e meditazione»

La respirazione consapevole è una sorta di portale verso la calma e la gratitudine. Il seminario "Respirazione e Meditazione" ti aiuterà a comprendere il potenziale della respirazione consapevole per la regolazione dello stress e imparerai a utilizzare consapevolmente la respirazione a tuo vantaggio.

Il seminario si svolgerà nella Edelweisshütte, nel cuore dell'area ricreativa Brambrüesch di Coira. 

Servizi inclusi:

• Analisi corporea 1:1 da parte del conduttore del seminario
• Laboratori di Tecniche di Respirazione
• Sessioni all'aperto
• Workshop: Integrazione nella vita di tutti i giorni
• Trattamenti facoltativi approvati dall'assicurazione sanitaria
• Pensione completa e pernottamento al rifugio Edelweiss
  
  Incl.  costo del corso, 2 notti e vitto
  
  Supplemento camera singola: CHF 60.- per camera singola
  Supplemento senza assicurazione complementare generale: CHF 100.-