Seminar «Atmung und Meditation»

Bewusste Atmung ist eine Art Portal zu Ruhe und Dankbarkeit. Das Seminar «Atmung und Meditation» lässt Sie das Potenzial der bewussten Atmung zur Stress-Regulation verstehen und Sie lernen die Atmung bewusst zum eigenen Vorteil einzusetzen.

Das Seminar findet in der Edelweisshütte, mitten im Churer Naherholungsgebiet Brambrüesch, statt. 

Inkludierte Leistungen:

• 1:1 Körperanalyse vom Seminarleiter
• Atemtechnik-Workshops
• Outdoor-Sessions
• Workshop: Alltagsintegration
• Optionale krankenkassen-anerkannte Behandlungen
• Vollpension und Übernachtung in der Edelweisshütte
  
  Inkl.  Kursgebühren, 2 Übernachtungen und Essen
  
  Zuschlag Einzelzimmer: CHF 60.- für Einzelzimmer
  Zuschlag ohne Komplementär Zusatzversicherung: CHF 100.-