Yoga-/Schweige-/Benessere-Ritiro

Godetevi una tranquilla pausa tra le montagne dei Grigioni e regalate al vostro corpo, alla vostra mente e alla vostra anima
tutta la tua attenzione. Fermati, ricarica le batterie, ritrova la leggerezza e avvicinati al tuo vero
più vicino al tuo vero essere.
Il ritiro si svolge in completo silenzio, anche durante il tempo libero.
Questo ti dà lo spazio per ascoltare la tua voce interiore e rimanere completamente anonimo.
Supportati da una dieta vegana, massaggi rilassanti e rilassanti momenti di benessere, potrete
Espandi il tuo potenziale personale.
Il ****Romantik Hotel Schweizerhof Flims con la sua luminosa sala yoga e il nuovo stabilimento balneare
750 metri quadrati sono aperti esclusivamente per noi in questo periodo!

In un ambiente protetto, in armonia con la natura, ci purifichiamo, rinnoviamo e ci rafforziamo con
- Alimentazione disintossicante con speciali alimenti vegani e biologici
- Tecniche di pulizia (kriya) dallo yoga e dall'Ayurveda
- Esercizi fisici (asana) per mantenere il nostro corpo sano, forte e flessibile
- Tecniche di respirazione (pranayama) per purificare, aumentare la capacità respiratoria e aumentare l'energia vitale
Aumenta l'energia vitale
- Ritiro dei sensi (pratyahara), la porta che ci conduce dall'esterno all'esterno
stadi interni e superiori
- Dharana (concentrazione), che ci insegna a focalizzare la mente su un oggetto, il respiro, la consapevolezza o l'osservazione.
Mindfulness o osservazione
- Meditazione (dhyana), in cui oggetto e soggetto fluiscono l'uno nell'altro
- Massaggi ayurvedici per attivare i poteri di autoguarigione del corpo
- Campane tibetane, che leniscono, rigenerano e rilasciano i blocchi con suoni delicati
- Dolce far niente nel nuovo stabilimento balneare con piscina in pietra naturale, sauna, bagno turco e mondo acquatico


Nota: questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Può contenere errori di traduzione.