Laufloipe Maran-Prätschalp-Ochsenalp-Sonnenloipen-Maran 21km

Nell'area di pratica di Maran ci aspetta una breve ma ripida discesa verso Schafwald. Il sentiero conduce poi per 2 km in piano attraverso il Seebachtobel. Segue una salita di circa 2 km. Poco dopo il 4 km si trova l'incrocio Prätschalp / Ochsenalp. Il sentiero Ochsenalp è un giro lungo 6 km.  Tornati al bivio, il sentiero Prätschalp si stacca a destra. Il punto più alto si raggiunge nella parte superiore del Sonnenloipe a quasi 1970 metri. Qui, gli amanti dello sci di fondo possono godere di una vista sulla valle di Schanfigg con le sue rustiche case Walser. Quindi vale la pena fare una pausa. Segue una breve discesa. Seguire poi il sentiero fino all'ingresso della parte inferiore della Sonnenloipe. Dopo questo giro, il percorso prosegue fino all'Unterer Prätschsee. Al lago c'è una salita breve e molto ripida. Dopodiché, sono meno di due chilometri il campo pratica del Golf Club. Una volta lì, percorri il sentiero segnalato per l'allenamento e la notte.

Pista pratica Maran - discesa verso Schafwald - Seebachtobel. Proseguire lungo il sentiero fino al bivio Prätschalp - Ochsenalp. La pista da sci di fondo Ochsenalp è un percorso di ritorno. Tornati al bivio, seguire le indicazioni per Prätschalp e Sonnenloipen (parte inferiore e superiore). Poi all'Unter Prätschsee e al campo pratica Golfclub Arosa. Da lì, seguire il sentiero segnalato per l'allenamento e la notte.