Mind Body Medicine Basic Week No. 2 - Impulsi per uno stile di vita più sano

CON DANIEL HAUSMANN-THÜRIG, ANNE-MARIE FLAMMERSFELD E CHRISTIANE PITHAN

Nelle Settimane di Base di Mind Body Medicine, ti presentiamo un concetto scientificamente ben studiato e collaudato che mira a rafforzare le risorse e promuovere uno stile di vita sano attraverso l'interazione tra corpo, mente e spirito. Con i pilastri dell'esercizio fisico, del rilassamento, della respirazione, dell'alimentazione e delle misure di auto-aiuto, imparerai a trattare te stesso, l'ambiente circostante e l'ambiente con consapevolezza. Il corso offre un mix equilibrato di trattamenti di gruppo e individuali, con offerte su uno stile di vita consapevole, una dieta fresca, sana e stimolante dal punto di vista immunitario, attività di ginnastica all'aperto e al chiuso e l'insegnamento di semplici tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione.

Il corso presso l'Hotel Maistra include la partecipazione al corso, nonché la cena e il pranzo nei giorni del corso.

Per ulteriori informazioni, chiamare il numero +41 81 842 6 160.

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