Drei - Seen - Trail

Gleich drei wunderschöne Seen präsentieren sich entlang dieser anspruchsvollen aber unvergesslichen Trail-Runde von  Disentis nach Bugnei – die mit Hilfe der Bergbahn nach Caischavedra oder auf dem Cuolm da Vi auch um einige (Abstiegs-)Meter verkürzt werden kann. Für den Rückweg wartet die Matterhorn Gotthard Bahn, die stündlich von Bugnei nach Disentis verkehrt – und vorher lockt zur Erholung noch das Bogn Sedrun.

 Der Trail für ambitionierte Läufer ist knapp 24 Kilometer lang und hat fast 1400 Höhenmeter und beginnt am Kloster in Disentis. Zunächst folgt die Strecke den Wander- und Fahrwegen zur Alp Lumpegna, dann folgt der markierte aber teils weglose Aufstieg zum mit 2550 Metern höchsten Punkt der Runde im Bereich Foppas. Hier gibt‘s gleich mehrere Wegvarianten, bevor nach einem kurzen Abstieg der Lag Brit zu einer ersten Pause – und für unerschrockene zu einem erfrischenden Bad – einlädt. Die grössten Schwierigkeiten der Runde sind bis hier bereits absolviert. Auf Panoramawegen hoch über Disentis und mit Traumblicken in die Gletscherwelt des Piz Medel geht‘s weiter vorbei am Lag Crest Ault [im Hochsommer teilweise wenig Wasser] und Lag Serein. Weiter in einigem Abstand an der Bergstation der Luftseilbahn Caischavedra vorbei und auf der Senda Pauli durch Blaubeerwiesen und lichten Wald in Richtung Bostg. Spätestens hier ist Zeit für eine weitere Pause, um ganz in Ruhe die Aussicht zu geniessen, dann wartet der finale Abstieg nach Bugnei.

Variante 1: Kleine Runde und in Caischavedra mit der Luftseilbahn zurück

Variante 2: Vom Bostg über einen weissblauen Gratweg bis zur Bergstation Cuolm da Vi und Talfahrt mit der Luftseilbahn bis Sedrun.