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Rundstrecke Lai Lung – Lai Ner

Schwer
22.9 km
3:30 h
1145 Hm
1144 Hm
auf der ViaSpluga zwischen Andeer und Sufers
Aufstieg zum Lai Lung

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Lai Lung im Herbst

Intensive Trailrunningtour entlang der viaSpluga vorbei an romantischen Bergseen gespickt mit wunderbaren Höhentrails.

Technik
Kondition
Höchster Punkt  1882 m
Tiefster Punkt  974 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Start
Andeer
Ziel
Andeer
Koordinaten
46.605818, 9.42706

Details

Beschreibung

Von Andeer startend geht es auf den historischen Pfaden der ViaSpluga Richtung Splügen, vorbei an der Rofflaschlucht bis kurz vor den Sufner Stausee. Vom Abzweiger ab der viaSpluga bis unmittelbar zum Lai Lung sind 500 Höhenmeter in einem Kilometer zu bewältigen. Belohnt wird man durch den idyllisch gelegenen Bergsee mit einem schönen Bergpanorama. Richtung Promischur laufend, immer nahe der Waldgrenze, passiert man den kleineren Bergsee Lai Ner und die kleinen Maiensässe Pastgaglias, Molas und Burtgas. Von Promischur geht es abwärts Richtung Magun und Cagliatscha. Der Höhenweg Golera biegt oberhalb der Ruine Cagliatscha nochmals in einen fantastischen Singletrail ab und führt die Trailrunner über verschiedene Schlaufen zurück nach Andeer.

Ausrüstung

Trailrunning-Schuhe, Rucksack mit Getränk (Wasser oder Energy Drink), Essen (Riegel, Gels), Windjacke, Handy und Notfall-Set.

Wegbeschreibung

Andeer - Bärenburg - Rofflaschlucht - Lai Lung - Lai Ner - Molas - Promischur - Magun - Mulegn - Andeer

Anfahrt

Öffentliche Verkehrsmittel

Andeer ist mit dem PostAuto von Thusis oder Bellinzona her kommend erreichbar. Weitere Informationen finden Sie im SBB Online-Fahrplan.

Anreise

  • Auf der Nationalstrasse A13 von Norden kommend die Ausfahrt 24-Zillis nehmen.
  • Auf der Nationalstrasse A13 von Süden kommend die Ausfahrt 25-Andeer nehmen.

 Planen Sie Ihre Anreise mit dem Google Routenplaner.

Parken

Beim Mineralbad befindet sich ein öffentlicher Parkplatz (Standort Google Maps).

Wegpunkte

Aussenbecken Mineralbad Andeer im Sommer
Wellness- und Kosmetiksalon Viamala
Mineralbad Andeer

Das 34 °C warme Wasser im Mineralbad Andeer tut einfach gut. Weit weg vom Alltagstrubel spült hier das gesunde Nass die Sorgen von der Seele und bringt die Energie zurück in Ihren Körper. Nur Wasser, Wärme und frische Luft!

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Hotel Fravi Sommer
Restaurant Viamala
Hotel Fravi

Das Hotel Fravi in Andeer auf 1'000 m ü. M. liegt in einer malerischen Landschaft im Val Schons, mitten im Naturpark Beverin.

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Das Freibad Andeer
Freibad Viamala
Freibad Andeer

Familienfreundliches Freibad nahe dem Mineralbad und Camping Andeer.

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Wagners Café Conditorei Iselin Andeer im Sommer
Café Viamala
Café Konditorei Iselin

Im Herzen von Andeer liegt das Café Konditorei Iselin, ein beliebter Treffpunkt für Geniesser. Hier erwartet Besucher eine vielfältige Auswahl an Kaffeespezialitäten, Backwaren, Pâtisserie und handgefertigten Schokoladenkreationen.

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Gasthaus Post, Andeer
Restaurant Viamala
Hotel Post Andeer

Hier trifft Tradition auf Zukunft und Einfachheit auf Innovation.

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Rofflaschlucht
Schlucht Viamala
Rofflaschlucht

Eine sehr eindrückliche Familiengeschichte ist der Auslöser für die Erschliessung der Rofflaschlucht.

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Herbststimmung beim Lai Lung
See Viamala
Lai Lung

Oberhalb von Andeer, hinter der Alp Durnan liegt der verträumte Lai Lung (romanisch für langer See). Ein wahres Bijou von einem Bergsee mit spektakulärer Aussicht auf das Surettahorn.

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Lai Ner
See Viamala
Lai Ner

Oberhalb von Andeer liegt der Lai Ner (romanisch für schwarzer See). Der Bergsee liegt inmitten eines Wäldchens.

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Verantwortlich für diesen Inhalt: Viamala Tourismus.

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